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食物切得愈小塊,吸油量就愈高!

「我吃鹹酥雞挑小塊一點的東西吃,就能吃到比較少油了吧?」相信很多想要「偷吃步」的團員,都以為這樣能讓熱量降低吧? 嘿嘿,事情可沒有你想的這麼簡單喔!(&acut

一份鹹酥雞 熱量逼近一碗牛肉麵

台灣夜市」名聞遐邇,應有盡有的各式小吃,總讓人欲罷不能;但可別小看那些份量看似迷你的餐點,熱量可能一點都不小喔! 許多人嗜吃的鹹酥雞就是一個大地雷,小小一包(150 g)熱量即接近 600 大卡,逼近

四塊牛軋餅,熱量竟然逼近一碗蚵仔麵線!

超夯的團購點心「牛軋餅」大家都吃過了嗎?外層鹹酥內層甜蜜,讓人忍不住一口接一口… 先等一下!四塊牛軋餅熱量將近 400 大卡,相當於一碗「蚵仔麵線」! 蘇打餅乾本身鈉含量不低,再搭上滿是